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Vous pensez au suicide? Veuillez téléphoner sans frais au 1-833-456-4566 (Au Québec : 1-866-277-3553), ou visitez www.crisisservicescanada.ca/fr.
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Vous avez le pouvoir d’apporter des changements dans votre vie. Commençons votre parcours de rétablissement.

Progressez avec du matériel basé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) avec un accompagnement téléphonique gratuitement.

Qui est admissible à l’accompagnement Retrouver son entrainMC ?

Avant de commencer le programme d’Accompagnement Retrouver son entrainMC, les personnes doivent répondre aux critères suivants :

  • Personne de 15 ans et plus qui réside au Canada
  • Déjà en contact avec un professionnel de la santé (médecin, infirmière praticienne ou psychiatre)
  • Présente des symptômes légers à modérés de dépression, avec ou sans anxiété
  • Ne présente pas de risque de danger pour elle-même ni autrui
  • Ne souffre pas d’un trouble de la personnalité
  • N’a pas eu d’épisodes maniaques ou de psychose au cours des six derniers mois
  • Possède un niveau de concentration et de motivation suffisant pour compléter le programme
  • Ne consomme pas des drogues ou de l’alcool de manière problématique ou qui pourrait compromettre la participation en cours du traitement TCC

Instructions

Remplissez le formulaire d’inscription en ligne et assurez-vous d’inclure les coordonnées de votre professionnel de la santé afin que nous puissions le contacter en votre nom.

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Le programme d'accompagnement n'est peut-être pas pour vous ? Découvrez BounceBack Today !

Les vidéos de BounceBack Today vous offrent des astuces et des conseils pratiques pour vous aider à améliorer votre humeur, votre sommeil, votre estime de soi, votre capacité à résoudre des problèmes et maintenir un mode de vie sain. Les vidéos sont offertes en français, anglais, arabe, persan, cantonais, mandarin et pendjabi. Pour accéder à la vidéothèque, visitez www.bouncebackvideo.ca et utilisez le code d’accès bbtodaynat.

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